Згідно з дослідженням, вплив зеленого світла може зменшити як тяжкість болю, так і частоту епізодів мігрені. Вчені додають, що це також може полегшити занепокоєння та страх, пов’язані з хронічним болем.
За статистичними даними, понад мільярд людей у світі, або кожен сьомий житель планети, страждає на мігрень.
В останні роки дослідження показали, що вплив на людей зеленого світла – або шляхом того, що вони сиділи у темній кімнаті, освітленій зеленими світлодіодними смугами, або шляхом надання їм окулярів із лінзами зеленого відтінку – може зменшити як рівень болю, так і частоту епізодів мігрені.
В експерименті, проведеному в Університеті Дьюка, 34 пацієнтам з фіброміалгією було доручено носити окуляри різних відтінків по чотири години на день протягом двох тижнів. Десять пацієнтів носили окуляри із синіми лінзами, 12 — із прозорими, решта — із зеленими. Наприкінці періоду дослідження люди, які носили зелені окуляри, вчетверо частіше повідомляли, що їх поменшало турбувати головний біль.
Авторів вразило і те, що після закінчення двох тижнів учасники не хотіли повертати зелені окуляри – дуже їм сподобався ефект!
В іншому дослідженні, опублікованому в 2020 році в журналі Cephalalgia, взяло участь 29 страждаючих на мігрень. Щодня протягом 10 днів вони сиділи кілька годин у темній кімнаті із зеленим неоновим освітленням. Як показали результати, це на 70% зменшило головний біль у хворих на епізодичну мігрень, в порівнянні з їх вихідною частотою. При цьому група, яка зазнала впливу білих світлодіодів, не зазнала жодних змін.
Як зелене світло знімає біль?
Вчені ще не дійшли точного висновку, чому зелене світло так працює, але сформулювали численні теорії. Так, відповідь може полягати у здатності зеленого світла викликати меланопсин, світлочутливий нейротрансмітер, присутній в оці, який відповідає за регулювання розширення та скорочення зіниць. Меланопсин також взаємодіє з околоводопроводним сірим речовиною, структурою у верхньому стовбурі мозку, що грає роль обробці болю. Вона передбачає, що меланопсин може активувати гальмівний шлях, який не обробляє біль, а скоріше відключає його.
На даний момент це лише теорія. Але зараз експерти розробляють нові дослідження, в якому мозок пацієнтів скануватиметься за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ).
Однак, як вважають вчені, терапія зеленим світлом навряд чи колись замінить традиційну медицину, оскільки вона не лікує коріння проблеми, а лише зменшує симптоми.
